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Mostrando las entradas de enero, 2024

AUTOMATISMOS NEGATIVOS

  Mario H Romano, Doctor en Psicología   Hay pensamientos automáticos e irreflexivos que operan como pulsiones inconscientes, e imponen su tendencia irrevocable. Se revelan en enojos, celos, reacciones revanchistas, dudas sistemáticas, ansiedades reincidentes, prejuicios. Entre los ejemplos que se observan en la práctica clínica podemos destacar las exigencias ciegas , y las actitudes invalidantes . También algunos miedos en sus diferentes versiones, cuyos significados permanecen escondidos en algunas vivencias del pasado. Son registros internalizados en la infancia y que aún ejercen su influencia en el presente, y contaminan nuestra libertad de elección. Incorporamos exigencias “oscuras”, poco claras, que se reflejan en malestares internos por situaciones que no hemos llegado a digerir en tiempo y forma, y traducen algo incompleto, que nos abruma. “Estoy triste porque debería haberle tenido más paciencia, bancarlo un poco más, quizás no lo supe comprender…“. ”Me...

SENTIRSE BIEN

Mario H Romano, Doctor en Psicología Lo más importante no está en la posada, sino en el camino.                                                                          (1) Concepto de Cervantes   Contrato con uno/a mismo/a. ¿Qué contrato? El que uno desea o necesita para vivir mejor, o ser feliz. ¿Y qué interpretamos por ser feliz? Legítima aspiración humana, pero vulgarmente contaminada con muchas idealizaciones. Para expresarlo de modo sencillo, es lograr sentirse bien.   Propuesta que no tiene un valor absoluto y determinado, sino más bien relativo y dinámico. Y una buena dosis de contenido subjetivo porque no...