Psicología

Mario H Romano, Doctor en Psicología   “Lo esencial es invisible a los ojos” (A de Saint Exupéry) (1)   I- Independiente de nosotros  está la realidad. Con ella (y en ella) interactuamos.  Ambiente social y cultural, tecnologías, reglas de convivencia, exigencias laborales, etc. También las circunstancias de cada institución, grupo y personas. (Ortega y Gassett) (2) Realidad tangible, evidente, objetiva. Podemos estar de acuerdo o no, aceptar o rechazar las reacciones de alguien, o un acontecimiento. Sin embargo existen más allá de cada uno de nosotros.  II- Mundo interno : consciencia de lo que siento, pienso, hago. Si deseo.   Alguien puede ayudarme —no es poco— a interpretarme, conocerme un poco mejor. Solo si permito mostrar/me. Incluso un dolor inevitable. Puedo aprender a neutralizar sus efectos, aliviar su intensidad, o curarlo.   Es difícil resolver lo que está fuera de nuestro alcance.  Sin embargo, incidimos en gran par...

Mario H Romano, Doctor en Psicología   Enfermarnos (malestar) es resultado de un proceso . Curarnos (bienestar) también. Hay una línea de tiempo, un desarrollo, un camino que transita hacia un desenlace: favorable o siniestro. Cultivar actitudes positivas, generar proyectos, resolver desafíos (aun pequeños) favorece la autoestima.   Aprender, crear, comunicar, mejora   la calidad de vida. S obre-preocupaciones, desasosiegos, tensiones acumuladas evolucionan con angustia hacia un síndrome de ansiedad, depresivo o de pánico. El juego abusivo tiende a desencadenar una ludopatía. En los procesos hay indicadores que marcan una tendencia. Desbordes pulsionales que generan daño.   O somatizaciones (por reprimir contenidos anímicos) que se reflejan en malestares estomacales, cardíacos, contracturas. (“el cuerpo expresa lo que la mente calla”)    Ofrecen señales graduales y evidentes. Por lo tanto se pueden reducir o revertir. Una consulta favor...