INTERNO y ESENCIAL

Mario H Romano, Doctor en Psicología

 

“Lo esencial es invisible a los ojos” (A de Saint Exupéry) (1)

 

I-Independiente de nosotros está la realidad. Con ella (y en ella) interactuamos.  Ambiente social y cultural, tecnologías, reglas de convivencia, exigencias laborales, etc. También las circunstancias de cada institución, grupo y personas. (Ortega y Gassett) (2)

Realidad tangible, evidente, objetiva.

Podemos estar de acuerdo o no, aceptar o rechazar las reacciones de alguien, o un acontecimiento. Sin embargo existen más allá de cada uno de nosotros. 



II-Mundo interno: consciencia de lo que siento, pienso, hago. Si deseo. 

Alguien puede ayudarme —no es poco— a interpretarme, conocerme un poco mejor. Solo si permito mostrar/me.

Incluso un dolor inevitable. Puedo aprender a neutralizar sus efectos, aliviar su intensidad, o curarlo.

 

Es difícil resolver lo que está fuera de nuestro alcance. 

Sin embargo, incidimos en gran parte de lo que gozamos o sufrimos. Salvo excepciones.

Sentirnos bien, ser felices -con fluctuaciones naturales- es muchas veces el resultado de  actitudes saludables o enfermizas.

Ver sin autoengaño las cosas como son, evaluar alcances y límites,  resolver temores, explorar alternativas, permiten adquirir confianza, y avanzar. Como adultos.

En cambio, alimentar tormentas imaginarias, dramatizar y autojustificarnos en el vacío nos frena. Igual que adherirnos al misterioso azar. En estos casos nos comportamos como niños.

 

Somos resultado de nuestra actitud interna -y esencial- frente a los hechos. 

 

(1)Antoine de Saint Exupéry, El Principito, Sudamericana, Bs As, 2015

(2)José Ortega y Gasset, Meditaciones del Quijote, Madrid, 1914

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