Psicología

Mario H Romano, Doctor en Psicología   Estamos en sintonía cuando logramos entendernos.  Hay momentos de mayor o menor lucidez según edad, disposición y sinceridad de cada persona.   Significa integrar lo que sentimos, pensamos y hacemos. Es a)  D arnos cuenta de nuestras disonancias. Ejemplo: “sufro pero no asumo una decisión”. b  Ampliar la mirada . Ejemplo: “no solo ver el árbol, también el bosque”. c)  Desarticular prejuicios. Ejemplo: “si hago lo que deseo me pueden rechazar”. Un obstáculo es juzgarnos con censuras cerradas e irracionales.   Con introspección podemos identificar defensas que construimos para anestesiar lo que nos molesta, o justificar miedos que no aceptamos. Autoconocimiento es asumir nuestras habilidades y límites para potenciar lo que somos, y no forzar situaciones ajenas a nuestro sentir y obrar.   Sintonizamos cuando logramos claridad interna. Nos permite resolver mejor los conflicto...

Mario H Romano, Doctor en Psicología   El deseo saturado es un indicador clínico de los tiempos actuales. Se produce por una persistente sobrecarga no elaborada. Termina por inhibir el placer y sabotear los propósitos que se persiguen. Además, obstaculiza crear. Puede manifestarse de modo esporádico, parcial o permanente. Sus efectos se traducen en apatía, desinterés, distimia (decaimiento prolongado, baja energía), falta de iniciativas, agotamiento físico y emocional, aburrimiento, desasosiego. La sensación de hartazgo se produce por la persistencia ininterrumpida de estímulos que terminan por ahogar el fluir natural de ideas y sentimientos, así como las grasas y la glucemia acumulada en los vasos dificultan la circulación sanguínea. Sobre-estimulación sin pausas. Ejemplos: exceso digital, vincular (relaciones posesivas), informático y autoexigencias desmedidas. Para atenuar el malestar se buscan gratificaciones inmediatas, pasatiempos improductivos o se reactivan res...