EN BUSCA del EJE (franja de vida)

 

EN BUSCA del EJE (franja de vida)

                                                                   Mario H Romano, Doctor en Psicología

Nadie modifica lo que no conoce

Nos aproximamos al concepto de salud como dinámica fluctuante de bienestar bio-psico-social. El tema es complejo por la diversidad de factores y disciplinas que entran en juego. Hablar de salud psíquica no deja de ser un ideal de referencia porque somos sujetos descentrados en busca de un eje. Conocernos es un proceso y un desafío siempre vigente.

Abrirnos a nuestro mundo interior no es sencillo. Requiere “coraje” para reconocer pulsiones, afectos, pensamientos que agradan y otros molestan de nosotros/as mismo/as. Ocurre  con  los caminos de limpieza: “separar la paja del trigo”. Apropiarnos de “nuestro terreno”, o sea de nosotros, requiere ese trabajo. ¿Cuántas creencias, “mandatos”, ideas, reacciones emocionales hemos incorporado como válidas sin que hayamos revisado en el curso del tiempo? Federico afiliado a un partido político que su familia siempre pregonó, se da cuenta que no coincide con su actual modo de pensar. Siente temor de confrontar con ellos, y “desilusionar” especialmente a su padre que es un activo funcionario del Estado.

A veces repetimos como autómatas modelos que hemos recibido (aún con amor) sin haberlos filtrado. Maduramos cuando elegimos. No lo que nos inducen a  desear lo que Otro desea que deseemos. Es cuando nos hacemos cargo de lo que pensamos, deseamos, hacemos. Es la diferencia que  nos convierte en  adultos.

“Trabajo labriego”: limpiar el yuyo de temores, broncas, incertidumbres y resignificar. Volver a significar. Tarea de seleccionar con qué nos identificamos y con qué no. Desafío socrático de “conócete a ti mismo”. Griselda logró hablar con su jefa docente luego de haberse sentido descalificada por ella. Antes no se hubiese animado. Hace un tiempo se dio cuenta que respetar la “autoridad” no es incompatible con sostener su dignidad. Construir respuestas propias requiere permanente revisión. No tienen validez absoluta de una vez para siempre.

Estar bien con uno/a mismo/a implica cierto grado de acuerdo, consenso  íntimo, cercano a un sentido de armonía, fluctuante pero continuo.  Nos permite integrarnos con nuestro modo de sentir, desear, pensar, hacer. Incluye grados de tolerancia de nuestros límites, carencias incluso algunas contradicciones pero contenidas en una “franja de vida”(1). Nos permite con-vivir con nosotros mismos. Cuando emergen pulsiones que exceden nuestra capacidad de comprenderlas, regularlas, o presiones del contexto que no llegamos a canalizar, resolver, percibimos que nos vamos alterando, desplazando de esa franja, des-centrando. Qué es la angustia si no esa particular vivencia de “amenaza indefinida” que nos “saca de eje”?

Somos incompletos, verdad que desnuda el sentido de humildad necesaria para seguir creciendo. Ayuda hablar, “conversar” con quien tenemos confianza pero también con uno/a mismo/a. Para comprendernos. Ejercicio al que no estamos habituados. Favorece elegir un tiempo y un lugar. También buscar ayuda profesional. Facilita el proceso de conocernos mejor. Es un recurso no un fin en sí mismo. La búsqueda es personal. Con-vivir con nosotros mismos. Buscar nuestro eje cuando “salimos del plato” registrado en una intermitente “luz roja” en el tablero del malestar interior. Hablar/nos, intentar escuchar/nos, entender/nos. ¿Hay otro camino?

(1) “Franja de Vida”, 22 de abril 2020-https://psicologiamariohuro.blogspots.com