Psicología

  DESTRABAR Mario H Romano, Doctor en Psicología   Repetimos actitudes que nos generan malestar.   ¿Las hemos naturalizado? Algunas evidentes. Otras sutiles, imperceptibles, pequeñas. Pero gravitan como “peso” interno. Gladys respecto a su pareja: “Siempre tomo la iniciativa… debería esperar ¿no?, y ver qué hace…porque así no me siento bien ”. Sergio plantea: “En la peña de los jueves siempre hago el asado. Llego primero, me cambio de ropa, enciendo el fuego, preparo la carne…pero no lo disfruto como antes …me pesa” Malestar por complacer,  sin placer. O modos que nos disgustan, pero aun así repetimos sin modificar. “…   me cierro,   y después a solas me doy cuenta que la otra persona dijo algo sensato, con criterio…pero me cuesta aceptarlo. Quiero cambiar, ver qué me pasa, por qué lo hago…” Muchas veces respondemos con posturas “fijas”. “En una reunión permanezco en silencio hasta “asegurarme” de expresar algo que valga la pena. Me preoc...

  IMPRONTA PERSONAL Mario H Romano, Doctor en Psicología “… viajé y disfruté, no sé si más que otro cualquiera, si bien, todo esto fue, a mi manera …”   de   “My Way” o “A Mi Manera”, Claude Francois  y   Paul Anka   Cada persona es única   (irrepetible) y solo idéntica a sí misma . Singular (especial), histórica   (época, contexto, circunstancias personales/sociales), biográfica (progenitores, nacimiento, lugar, desarrollo, hechos propios, etc) e intransferible en sus vivencias (lo que siente, cómo, en qué grado e intensidad) No somos robots. Y cada sujeto es diferente al conjunto, a la masa. Actitudes, gestos, posturas, sensaciones, modos de sentir, pensar, hacer, son exclusivas de cada persona. Sus goces, conflictos, duelos, inquietudes, también. Más aún, matizados por su propio inconsciente. Cada conducta refleja originalidad, estilo, sello propio. Mirada, voz, modo de caminar. Como las impresiones digitales. ¡Qué difícil es ...

  OBICE: Obstáculo, dificultad, estorbo, impedimento Mario H Romano, Doctor en Psicología   “No hay mal que por bien no venga”                                 Dicho popular Traducido: cuando la desgracia nos alcanza…   saquémosle algún provecho, y aprendamos la lección.   La amenaza a intereses y necesidades vitales exige generar   respuestas para sobre-vivir. O nos detenemos pasivos en el daño. El dolor sostenido también se sustenta en un goce inconsciente. Algunos se aprisionan en sus autoagresiones masoquistas. Encuentran motivos para victimizarse adjudicando a otros, o al “destino”,   lo que padecen. La pandemia, por ejemplo, sacudió lo mejor y peor de nosotros mismos. Sus efectos nocivos atravesaron el límite temido, la   muerte. Y serias amenazas para la salud. Predominó el e...

AUSENCIAS (desafío reflexivo) Mario H Romano, Doctor en Psicología   Quien se sumerge en lo que falta, subestima lo que tiene. La ausencia provoca vértigo hacia un vacío. Desnuda la privación de un deseo. Y resta valor a lo que existe. Opera como un mecanismo (inconsciente) de autoagresión por los efectos que genera.   A nivel anímico incrementa contenidos ansiógenos y depresivos. Y desencadena insatisfacciones indefinidas. Es insalubre aferrarse a pérdidas inevitables . No permite descubrir el camino por delante, y “la parte llena que queda en el vaso”. Vivimos entre límites y posibilidades . “ Con la dieta no consumo alimentos que me gustan, pero mejoro mi salud”. “No me alcanza el dinero para hacer un viaje largo, pero sí para…” “Luego del accidente me prohibieron hacer deportes, pero puedo caminar”. Si optamos por victimizar/nos preferimos una posición infantil donde la herida abierta de nuestro narcisismo no deja de sangrar… ante la falta. La pregunt...

  PARA un detalle inadvertido Mario H Romano, Doctor en Psicología   “… lo he dibujado una vez más para que ustedes puedan verlo bien.” Antoine de Saint-Éxupery   “Por qué” nos instala en aquellos motivos conscientes e inconscientes de nuestra conducta. Indaga en las causas. La Filosofía y el Psicoanálisis han dado sobradas muestras de ello. El “qué”,   “dónde”,   “cómo”   y   “cuándo”, también nos interrogan en la obra de nuestra vida, pero revelan otros matices. No menos importante es la preposición “ para ”. Su sentido funcional y operativo   se manifiesta por evidencia. Varios ejemplos se suman para ilustrar. Leo para saber o entretenerme. Me relajo para descansar o dormir. Trabajo para sentirme útil o satisfacer necesidades, o deseos. Muevo posiciones rígidas para estar (o ser) más flexible, o encontrar alivio. Cultivo contactos para   fortalecer afectos o para   llevar a cabo un proyecto. También hago si...

  HERIDAS Abiertas Mario H Romano, Doctor en Psicología   Hay heridas emocionales que dejan cicatrices. Otras no. Dependen del grado e intensidad de las mismas. También de la personalidad de base y capacidad de resiliencia de cada persona Las  cicatrices anímicas abiertas  son testigos conscientes y/o inconscientes de heridas mal curadas. Se experimentan   con malestares, incertidumbres, insatisfacciones indefinidas. Surgen sin previo aviso bajo excusa del momento que se atraviesa. Tiende a victimizarnos. Afectan nuestra autoestima . Representan una defensa fallida ante situaciones vividas como penosas. No han sido debidamente aceptadas. Tampoco   asimiladas ni comprendidas. Generan, entre otros efectos, culpas no resueltas, enojos incomprensibles.   inseguridades reincidentes. “ …y siempre cruzo los dedos para que no me pase nada... me cuesta confiar y ser más positivo…”, señala Gustavo para neutralizar amenazas imaginarias surgidas en su ...

  DESIDERATUM Mario H Romano, Doctor en Psicología   La vida es desiderátum, deseo, anhelo de algo que aspira a ser alcanzado. “Logré…   abrir el negocio, encontrar trabajo, crecer en la actividad que me propuse, resolver un vínculo conflictivo, ser madre/padre, acomodarme a un nuevo sistema de vida”, etc. Para continuar   la iniciativa   (“es más difícil permanecer que haber llegado” ), es necesario revitalizar la fuente que le dio origen. O fortalecer el motivo, el apetito, el sueño posible y realizable que provoca el deseo. Genera búsqueda, movimiento con sus avances y sus pausas. Los sistemas vivos son dinámicos. Un obstáculo es el des-gano , falta de ganas. Estar “ de-pre” (sión), con presión   hacia abajo . Es cuando la pena detiene el andar. Genera pesa dumbre. Pesa por con-gestión interna de algo que no se digiere, ni se evacua, ni se vomita.   Provoca una carga que lentifica, frena. Tiempo para des-prenderse del peso, procesar e...