Psicología

  DESEO  DESESTIMADO, o las pérdidas como límites. Mario H Romano, Doctor en Psicología   A nivel psíquico interpretamos que entre salud y enfermedad hay solo una cuestión de grados. Nadie de modo absoluto se encuentra en un extremo u otro de la escala. De modo que convivimos entre   un bienestar cuyo predominio procuramos que prevalezca, y tratamos de reducir la vivencia de malestares que obstaculizan nuestra calidad de vida. No vamos a tratar el tema de los trastornos depresivos distimicos, endógenos, ciclotímicos, bipolares, melancólicos. Tampoco las depresiones ante la muerte de un ser querido por diferentes causas, naturales, accidentales o violentas que la provocan, y cuyos duelos varían en intensidad, curso, duración. Vamos a considerar en este breve artículo, aquellas pequeñas manifestaciones que forman parte del metabolismo anímico ante pérdidas habituales de transitar en la vida. Son interesantes de registrar   porque nos dan un reflejo men...

MOVIMIENTOS, DESCANSOS y REFUGIOS Mario H Romano, Doctor en Psicología   La vida es un camino exploratorio entre movimientos, descansos y refugios. El  movimiento nos empuja a completar lo que sentimos que nos falta. Somos incompletos y convivimos con esa carencia. Disponemos energías para satisfacer las necesidades más habituales y cotidianas, y emprender otras diferentes, distintas, novedosas. Avanzamos hacia algo   inmediato, cercano o lejano, donde   “…el futuro está presente en el deseo”, como bien expresa en una frase el escritor mexicano Carlos Fuentes (1) Implica de modo imperceptible o visible renovarnos en un ejercicio de autonomía, una praxis, una práctica. De modo particular cuando nos dirigimos a un camino diferente. Como el niño que continua explorando el mundo donde vive. Hacer, desplazar fuerzas hacia   algo nuevo, probar otra técnica, aprender otro encuadre de trabajo, indagar inquietudes diferentes. Ir más allá del “territorio” cono...

  ADULTEZ en proceso… Mario H. Romano, Doctor en Psicología “La vida de todo hombre es un camino hacia sí mismo, la tentativa de un camino, la huella de un sendero. Ningún hombre ha sido por completo él mismo, pero todos aspiran a llegar a serlo, oscuramente unos, más claramente otros, cada uno como puede”. Hermann Hesse (1)   ¿Ser adulto es más difícil que antes? Es de buen deseo que el adulto conserve lo mejor de su niñez y adolescencia.  Por ejemplo, alimentar la avidez por lo nuevo, mantener una actitud lúdica, volver a asombrarse ante un amanecer, o permitirse enamorarse a los 80. Pero a la vez tiene el desafío ineludible de intentar resolver aquellas repeticiones que le atan al pasado, y que se traducen en viejos rencores, caprichos irracionales, temores infundados, celos prejuiciosos.      Adultez y madurez emocional no son exactamente iguales, pero confluyen en algunos comunes denominadores que podemos identificar. Se les suma el concept...

  DESAFÍOS Mario H Romano, Doctor en Psicología “El pasado está escrito en la memoria, y el futuro está presente en el deseo”                                                                                       (1) Carlos Fuentes   Un desafío es asumir una actitud inhabitual , un reto que deliberadamente se elige con el fin de superar una dificultad, lograr un deseo o desarrollar una inquietud. Moviliza capacidades conservadas,   remueve las que están dormidas , y estimula otras que son potenciales , es decir, por descubrir. El accidente lo sorprendió un atardecer en Entre Ríos. Quien manejaba la camioneta arrancó abruptamente sin adver...

  DESCUBRIR los SILENCIOS Mario H Romano, Doctor en Psicología   Los   silencios transmiten un significado que un buen receptor puede captar.   Vivimos muchos silencios. Con ellos también comunicamos. Los silencios ambientales generan condiciones favorables para descansar, pensar, crear, orar, escribir o disfrutar de la naturaleza. Y en general, concentrarnos mejor en lo que estamos haciendo. El silencio sanitario es otro referente necesario para favorecer la recuperación de los enfermos. Algunas personas aprovechan el sigilo de las horas de vuelo para dormir, disfrutar de una película o hacer informes, esbozar proyectos, analizar un artículo, o elaborar conclusiones acerca de un tema que necesitan resolver. Y lo hacen con birome y papel en mano, o una tablet.   Los silencios personales ayudan a percibir lo que sentimos y el fluir de nuestros pensamientos y ensoñaciones. Nos detendremos en ellos. En un discurso, un diálogo, un texto, intere...

  FELICIDAD (…para pensar, y volver a leer) Mario H Romano, Doctor en Psicología   ¿Qué es en definitiva la felicidad? Inquietud que atravesó la historia humana y adquirió diferentes significados y matices, según cada época, sociedad, cultura. Se ha idealizado su significado. No es un estado fijo y absoluto, pero existe. Asociada a logros, virtudes, amor, placer, auto consciencia, búsqueda de inquietudes. Podemos rescatar algunos conceptos que nos orienten en alguna síntesis o conclusión práctica. En la antigua Grecia estaba ligada a un abanico de recursos deseables compartidos , como dicha, regocijo, actuar virtuoso, tener amigos, muchos hijos, salud, fuerza, etc, pero con moderación, juicio equilibrado y la elección del “justo medio”. En el frontispicio del Templo de Apolo, en Delfos, reza “nada en exceso”. En la cultura occidental la génesis del pensamiento cristiano valora el amor al prójimo . Soy feliz cuando entrego una parte de mi vida hacia los dem...

  ¿SOMOS CONSCIENTES de NUESTROS TONOS ANIMICOS? (Cada lector encontrará sus propios ejemplos) Mario H Romano, Doctor en Psicología   La vida adulta se construye y organiza sobre la necesidad de lograr cierta estabilidad personal y social a pesar de las contingencias fluctuantes y sorprendentes que vivimos. Identificar y entender sentimientos y emociones, y percibirlo en otros, permite con-vivir mejor consigo mismo y con vínculos cercanos. Los afectos son dinámicos, móviles, conscientes e inconscientes en su devenir, y responden a contenidos de nuestro mundo interno y a los estímulos que recibimos. Acompañan las respuestas que producimos, motivan nuestros intereses vitales y nos permiten conectarnos y comunicarnos con el medio en que vivimos. Diversos estudios confirman que un buen  desarrollo afectivo predispone a un mejor nivel de satisfacción personal, y menor tendencia a generar conflictos. Favorece el intercambio con otras personas y garantiza el rendi...